Das Personal Training (Fitness) für Frauen, kann individuell erfolgen und abgestimmt werden. Zielsetzung im Bereich der Fitness ist Gewichtsreduktion, Verbesserung der Kondition, Gewebestraffung und die prozentuale Verbesserung des Muskelanteils.

Durch das Personal Training wird nicht nur Ihre Figur verbessert, Ihr Umfeld wird sehr positiv auf Ihre neue veränderte Ausstrahlung reagieren. Bei Frauen wird ein Stufenweiser Trainingsplan angewendet. Überbelastungen im Sehnen –oder Muskulaturbereich werden fast vermieden. Ihre Fitness wird also in kleinen Etappen vom Personal Trainer Remo Abt verbessert.

Auch das Training für Frauen muss hart und effektiv sein.